Weerbaarheid Kinderen en Tieners
Niets is zo belangrijk als de veiligheid van uw kind! In deze wereld is het helaas niet altijd veilig. Ook pesten of erger komt helaas nog steeds regelmatig voor.
Wij geven weerbaarheidstraining en zelfverdediging met behulp van technieken uit onder andere Hybrid Krav-Maga.
Tijdens onze lessen leren wij te voorkomen om betrokken te raken bij conflicten, zo snel mogelijk weg te komen of door zich met de geleerde technieken te kunnen verdedigen in vervelende, bedreigende en gevaarlijke situaties. Hierdoor wordt je mentaal en fysiek beter in staat voor zichzelf op te komen en loop je minder kans slachtoffer te worden van pesterijen of fysieke agressie. Verder leren wij ook respect te hebben voor een ander, zelfvertrouwen te krijgen en op de juiste wijze te reageren en lastige situaties de baas te worden.
Wat ze bij ons leren leest u hier
Onze lessen vallen absoluut niet onder vechtsport maar zijn een realistische zelfverdediging om te leren hoe snel en veilig weg komen, duidelijk grenzen aan te geven en goed alert om zich heen kijken als iets niet goed voelt. Ook leren ze wanneer nodig (!) een goed gemikte trap of stoot ter verdediging belangrijk is en op welke manier.
Tijdens de lessen weerbaarheid proberen wij ook altijd een positiever zelfbeeld te creëren. Ook hoe te handelen bij ontvoering is onderdeel van de lessen.
Voordelen:
- Weerbaarder, meer zelfvertrouwen en minder kwetsbaar
- Zichzelf leren verdedigen tegen realistische dingen die overal kunnen gebeuren
- Betere houding en betere motoriek
- Positiever zelfbeeld
- Fitter en sterker worden
- Leren samenwerken
- Stevig leren staan, leren val breken en sneller reageren.
Zie ook een aantal statistische gegevens
Wat heb je nodig:
– Gym- of trainingskleding, toque (kruisbescherming) en bitje (na de proeflessen)
– Flesje water (altijd)
