Samen sterk tegen pesten
Wordt jouw kind gepest of heeft je zoon of dochter iets anders naars meegemaakt?
Bij Krav Maga Friesland helpen wij kinderen en jongeren sterker, weerbaarder en zelfverzekerder te worden.
Ruim 90% van onze leden heeft ervaring met pesten of vervelende situaties. Juist zij zijn bij ons welkom. Onze weerbaarheidstraining in Friesland is speciaal ontwikkeld om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen terug te vinden en sterker in hun schoenen te staan.
Pesten aanpakken begint bij weerbaarheid
Pesten komt helaas veel voor. Het kan gaan om buitensluiten, uitlachen, schelden, online pesten of fysieke intimidatie. Soms wordt een kind gepest omdat het “anders” is, onzeker overkomt of simpelweg een makkelijke prooi lijkt. Ook jaloezie of groepsdruk kan een rol spelen.
Gepest worden heeft grote impact. Het kan leiden tot:
- Angst en onzekerheid
- Een laag zelfbeeld
- Teruggetrokken gedrag
- Moeite met grenzen aangeven
Veel kinderen vragen zich af:
Wat moet ik doen als ik word gepest?
Hoe kan ik sterker overkomen?
Hoe kan ik voor mezelf opkomen zonder agressief te worden?
Daar helpen wij bij.
Zelfvertrouwen vergroten bij kinderen
Tijdens onze weerbaarheidstraining werken wij aan:
- Een sterke, zelfverzekerde houding
- Duidelijk grenzen leren aangeven
- Oogcontact en lichaamstaal
- Mentale weerbaarheid
- Praktische zelfverdediging voor kinderen
Wanneer een kind sterker leert staan en dit uitstraalt, verandert vaak ook de dynamiek met pesters. Zelfvertrouwen is zichtbaar – en voelbaar.
Wij leren kinderen niet om te vechten, maar om situaties te herkennen, te voorkomen en indien nodig veilig te handelen.
Wordt jouw kind gepest?
Blijf er niet mee rondlopen. Praat erover op school en thuis.
En weet dat er hulp is.
Onze trainingen bieden een veilige, positieve omgeving waarin kinderen stap voor stap groeien in kracht en zelfvertrouwen.
✔ Professionele begeleiding
✔ Praktische weerbaarheid en zelfverdediging
✔ Trainingen in Heerenveen en Aldeboarn
✔ Kleine groepen en persoonlijke aandacht
Wil je weten wat wij voor jouw zoon of dochter kunnen betekenen?
Bekijk de andere pagina’s op onze website of neem direct contact met ons op voor een proefles.
Voorbeelden die het nieuws hebben gehaald:
(26-7-2023) Onze knappe, lieve en getalenteerde dochter wordt al enige tijd flink gepest. Via social media, maar ook op school ( die niets doet!) en nu het vakantie is en we dachten even op adem te komen vinden ze het toch nog steeds nodig om te intimideren. Zelfs zo erg dat onze 13 jarige dochter niet meer alleen over straat durft. Weg zorgeloze vakantie! Als ouder sta je machteloos. Waarom doen ze dit, is het jaloezie omdat ze een prachtige stem heeft? Omdat ze zich kwetsbaar op durft te stellen? Ze wil niets liever dan haar zelf zijn. Theater en zang is haar lust en haar leven en toch wordt ze hierop gepakt. Zullen we met z’n allen gewoon liever zijn tegen elkaar? De verharding stoppen en een vuist maken tegen pesten? Iedereen is uniek met zijn of haar eigen talenten, haal het beste in elkaar naar boven in plaats van het slechtste
(12-7-2023) Een 15 jarig meisje werd het doelwit van fysiek geweld. Ze werd aangevallen en in de bosjes geduwd door twee leeftijdsgenoten, die haar meerdere malen met kracht tegen haar hoofd schopten. Wat de situatie nog schrijnender maakt, is het feit dat ongeveer zeven vrienden van de geweldplegers deze mishandeling filmden op hun telefoons. Dit doet vermoeden dat het een vooropgezet plan betrof, waarbij anderen het geweld niet alleen hebben gedoogd, maar zelfs hebben aangemoedigd door het vast te leggen op video.
Gelukkig werd de mishandeling gestopt door de tussenkomst van een voorbijganger. De hulp van deze alerte persoon heeft het slachtoffer behoed voor verdere schade. Het meisje bevindt zich momenteel thuis, waar ze herstelt van de ernstige fysieke en emotionele schade die ze heeft opgelopen.
Zie ook een aantal statistische gegevens
Meer weten over pesten en wat te doen bij gepest worden? Kijk bij stichting Stop pesten nu