Weerbaarheid / zelfverdediging voor vrouwen
Wat moet je doen wanneer je wordt aangesproken, lastiggevallen, aangeraakt of vastgepakt door een onbekende? Wordt gepest of daadwerkelijk wordt aangevallen? Onzeker bent of bang voor anderen?
Bijvoorbeeld:
—– Iemand pakt je vast of wil je slaan of schoppen
—– Je bent op de grond gevallen of gegooid en ze willen tegen je zij of hoofd gaan schoppen. Of op je buik of hoofd trappen.
—– Iemand bedreigd je met een mes of stok of wil je daarmee aanvallen.
—– Regelmatig op weg naar huis, naar school of je werk wachten ze je weer op om je lastig te vallen.
—– Bedreiging, beroving, stalking of aanval
—– Pogingen tot aanranding, verkrachting of ontvoering
Wij leren hoe je moet reageren om daar toch nog veilig uit weg te komen.
Wij leren hoe je moet reageren om daar toch nog veilig uit weg te komen.
Onze doelgroep is diegene die wordt gepest, onzeker is of dingen heeft meegemaakt en dus sterker wil worden in alles. Sterker in houding, stem, weerbaarheid en reactie.
Wat wij je leren is verdedigen en het is dus geen vechtsport! De technieken zijn effectief, eenvoudig en gemakkelijk te leren en kunnen onder extreme stress situaties toegepast worden.
De lessen zijn onder andere gebaseerd op Hybrid Krav-Maga technieken. Deze technieken zijn afkomstig uit Krav Maga, Brazilian Jiu Jitsu, MMA en meer. Wij gaan dus verder dan de gewone Krav Maga methodes. Het is een moderne, praktische wijze van zelfverdediging, die inspeelt op de huidige agressie in deze tijd. Het is echter geen vechtsport maar verdediging!
Er is één doel: Wegkomen!
De technieken zijn effectief, eenvoudig en gemakkelijk te leren en kunnen onder extreme stress- situaties toegepast worden zoals bij aanraken, aanranding of erger.
Tijdens onze lessen leren wij je om te voorkomen om betrokken te raken bij conflicten, zo snel mogelijk weg te komen of je met de geleerde technieken te kunnen verdedigen in vervelende, bedreigende en gevaarlijke situaties. Hierdoor ben je mentaal en fysiek in staat beter voor jezelf op te komen en loop je minder kans slachtoffer te worden van pesterijen of fysieke agressie.
Je krijgt door onze trainingen meer zelfvertrouwen, uitstraling, respect voor anderen maar ook voor jezelf! Hierdoor ben je mentaal en fysiek in staat beter voor jezelf op te komen en loop je daardoor minder kans slachtoffer te worden van pesterijen of fysieke agressie.
Wij trainen in de zaal onder allerlei omstandigheden (donker, kleine ruimte, obstakels, buiten, etc) en met diverse soorten bedreiging: aanraken, vastpakken, aanranding, beroving, ontvoering en meer.
Elke donderdag om 18.30 uur. Instromen kan op elk moment!
Een proefles is uiteraard altijd mogelijk en is gratis!